攝護腺又稱為前列腺, 是男性生殖系統的一部份, 平日的功能是
分泌部份的精液, 以幫助精子排出尿道, 男人到了50歲以上大多會有
攝護腺腫大的毛病, 但是大部份並無大礙, 然而, 由於它緊臨尿道, 
發生腫大後就會影響正常的排尿, 發生一般中老年男性的解尿遲緩, 
頻尿, 滴尿, 夜尿, 或尿解不淨之困擾 
    攝護腺檢查一般以肛門指檢, 超音波, 配合PSA(攝護腺特異性抗
原)血液檢查來進行診斷, 嚴重的攝護腺腫大必須開刀治療, 並評定是
否為攝護腺癌的前兆, 千萬不可不小心, 雖然大多數的攝護腺腫大屬
於良性, 
但是如果不加以妥善治療會造成生活上極大的不便與困擾,
Proscar是目前治療攝護腺腫大所常用的藥物, 但是改善的程度因人而
異, 治療效果不一定明顯 
    若發現攝護腺腫大的症狀, 除了必需立即接受醫生診斷與治療外, 
平日應注意避免憋尿, 飲用過多咖啡, 茶或啤酒等飲料, 夜間儘量避
免飲用多量的水, 此外, 性生活應保持正常 
    目前有一種名為鋸棕櫚(Saw Palmetto)的草本植物, 最早由德國
人發現它對攝護腺腫大預防與改善有明顯的功效, 並被接受用於醫生
處方中, 在歐美國家廣為流行, 在許多國家的健康食品專賣店內均可
購得, 經實際臨床評估, 鋸棕櫚對於早期攝護腺腫大的改善功效並不
亞於處方藥Proscar , 研究中160個病人連續投與每日320mg的鋸棕櫚
後, 有90%以上的病人獲得改善, 這對於中老年男性的攝護腺保健又提
供了另一種不錯的選擇 
攝護腺腫大病人日常飲食保健: 
低脂肪飲食 
避免辛辣, 咖啡因, 酒精與吸煙 
多食穀類, 堅果與蔬菜類食物 
補充維它命C, 鋅(在攝護腺中含量很高) 
補充維它命E(證據顯示長期補充維它命E可以預防 BPH) 
南瓜子, Evening Primrose Oil(月見草油) 
避免憋尿